ちわっす。 いしひろっす。 人から言われて 嫌な気持ちになったり 怒ってしまう時ってないっすか？ そんときって 相手の事ホンマに腹立つよね。 「何でそんな事いうん？」 「自分でも気にしてたのに」 って思うよね。 ほんでね こっからがおもろいんやけど …

こんちは 石ヒロです。 なんかね最近ね 人の話聞くのがおもろいのよ。 色んな人のね悩みとか やりたいこととか 人間関係とかお金のこととか。 きいてておもろーなんよ。 でねみんなね 自分で自分のやりたいことに ブレーキかけてんのよ。 まぁ僕もやけどね。…

こんちは いしひろでーす。 あなたはイライラするときある？ いやーでもあれだね。 あるよね。(笑) イラつきすぎて 切れそうになる時あるよね(笑) まぁそん時は 切れたりもするんやけども。 キレるのはしょうがないよね。 だってむかつくときはむかつくから…

こんにちはー いしひろでーす。 あなたの悩み解決法教えます。 これはガチで即効性があるので 本当に悩んでるあなたは 今すぐやればいいですよ。 ほんじゃおしえるね。 あなたの悩みを紙に書く その悩みを解決してる人に聞く 教えてもらったことをやる これ…

こんちは いしひろです。 なんかやっぱ へこむときとか悲しくなる時って あるよねー。 自分責めなくなって 自分否定しなくなって もう大丈夫と思っても 悲しくなる時あるよねー。 色々理由あるけどさ。 ワテも悲しくなる時あるでごわす。 普通にあるよ普通に…

こんちは いしひろです。 僕が不安で苦しかった昔と 幸せを感じるようになった今と 大きく変わったものは 自分が自分に対して 『どう思ってる』か。 これが一番デカイ。 自分が自分を認めてるか。 自分はいつでも自分の味方か。 ぶっちゃけこれが あなたの世…

こんちは。 いしひろっす。 元気してた？ あのさぁ 毎日つまんないとかしんどいとか あるよね？ それっていや？ それ解決できるんだけど しりたい？ ウソ？しりたい？ んーどうしよっかなぁ。 ホントに教えてほしい？ えーーーーーー。 じゃあ教えてあげない…

人生って好きなことしていいって知ってた？ 苦労せずに幸せになってイイって知ってた？ 無駄に生きていいって知ってた？ だからあなたが好きなこと ワクワクすることばっかりしてて いいみたい。 僕もいま好きなことばっかり やろうとしてるし 嫌な事やめて…

こんちは 石ヒロです。 今日は 『嫌なことをやめる方法』を 教えます。 今日はマジメです。 朝からラーメン１３杯食べました。 ウソです。 「旦那の実家にいきたくない」 「残業したくない」 「でも行かないといけないし」 「みんな残業してるし」って いっ…

もっと笑おう。 もっと喜ぼう。 もっと大きな声出そう。 もっと怒ろう。 もっと悲しもう。 もっとボーッとしよう。 ちゃんと自分の感情を味わおう。 ちゃんと自分の気持ち受け止めよう。 それが生きるってこと。 そして自分の気持ちを少しずつ 受け止めれる…

自分に優しくなると 他人にも優しくなれる。 自分を責めないでいると 他人も責めない。 自分を許すと他人も許せる。 まずは自分に優しくすること。 他人よりもまず『自分』。 自分に『優しくする』ってことは やりたいことをやってあげる。 失敗しても責めな…

こんにちは いしです。 『怒ってる』ってことは 本当の感情じゃないよ。 『寂しい』とか『悲しい』 って言う気持ちを 受け止められないから 感じたくないから 『怒りに変えて』相手のせいにしてるんだ。 でも大丈夫。 ちょっとずつでいいから あなたの悲しい…

自分を否定しないこと。 他人の目を気にしないこと。 この２つが幸せの第一歩。

迷ってもいいよ。 間違ってもいいよ。 落ち込んでもいいよ。 その時はそれを味わえばいい。 そしたら勝手に その気持ちはいなくなるよ。 だから今は 迷っても悩んでも落ち込んでもいいよ。 だってそんな時もあるやん。 僕的に心のこと勉強しててもあるよ笑 …

こんちは！ いしひろだよ！ 今日はいい話するよ。 いつもいい話しかしてないけどね。 あなたちゃんと聞いてないでしょ？ たまにはちゃんと聞いてくれよー！ よし聞けよ！！！！ 絶対な！！！ 聞いてなかったらぶっ飛ばすからな！！ 笑 あの人にこう思われた…

こんちは 石ヒロです。 最近子育てどうですか？ いうこと聞かなくてイライラしてません？ 僕もイライラしまス(笑) だって子供って むかつくんだもん(笑) ホンマに勝手やしいうこときかへんし イラッとくるよね～。 そんときあなたどうしてる？ イライラして …

たとえどんなことがあっても 誰かに嫌なことを言われても あなただけはあなたの味方です。 この世界で一番大事なあなたの。 人生で一番大切なあなたの。 あなただけはあなたの 味方でいることが あなたを幸せにします。 何があっても大丈夫。 今辛くても大丈…

ちーっす。 石ひろっㇲ。 あのさ あなたって人のこと気になる？ 「自分が何をするか」よりも 「あの人がああしてるから 自分はもっとしなきゃ」 とか 「あの人は楽しそうで うらやましい」 て思ったり 人のフェイスブックや インスタとか見て チョー腹たった…

こんにちは いしひろです。 「世界は自分が決めてる」 って知ってる？ あなたが『何を思い』 『どう考え』『受け止めて』 判断して生きているか。 それが世界のすべてです。 例えば 今の仕事をやめたくて 人間関係でウジウジ悩んで ブラックで 一日１５時間…

こんちにちは いしひろです あなたは悩んだり ラジバンだりしますか？ 僕は昔はたくさん悩み 死ぬほど考えイライラして 結局解決しないまま ずーーーーーーーーっと 悩んでました。 今は「悩むって時間の無駄」 って思うか 「その人は悩みたいだけ」って わ…

こんにちは いしひろです。 今日はいいこと教えてあげるね。 人って実は色メガネかけて生きてんの。 んで いいことばっかり起きるときは ポジティブなメガネなん。 ヤなことばっかりの時は ネガティブなメガネなん。 ポジティブなメガネの時は 大切なことを …

もっと本気で自分をみたしてみる。 全力でみたしてみる。 自分を『みたす』とは あなたの心がホッとすること。 あなた心がワクワクすること。 あなたの心がホッとすることを できるだけ多くする。 あなたの心がワクワクすることを できるだけ多くする。 たっ…

こんちは いしひろっす。 あのさ あなたってさ 自分の気持ちってしってる？ なんかさ 「タワーマンションに住みたい」 「ベンツほしいぜ」 「億万長者にオレはなる」 って思ってる人いっぱいいるよね。 女性なら 「ダイエットして痩せなきゃ」 「オシャレ女…

こんにちはー 石ちゃんです。 あなたが何で 『幸せじゃない』か知ってます？ はなすと長いんすけど そもそも『幸せ』って何すか？ ってとこから始まるから 超絶長くなるからサクッというけど あなたの幸せって知ってます？ 「幸せになりたい」 「成功したい…

こんにちは 石ヒロです。 どーっすか？ 最近笑ってますか？ 僕だって笑えてない日は ありますよ。 笑えてない日は クソつまんないよね。 超絶人生損したね！！ って思うよね。 笑ってないなんて ディズニーの入場券と ホテルの無料宿泊券を 間違って捨てたく…

こんにちは いしひろです。 僕は３年前までは いつもなにか不安で怖くて 悩んでイライラして 失敗が怖くて 恥ずかしい思いするのが嫌で かっこ悪いのが嫌いで 人の目を気にして プライドばかり高くて 人の文句ばかり言って 生きていました。 本当は弱くてち…