いしひろ心理学

イライラしたり不安だったりとても生きにくかった僕が残りの人生をゆるく楽しく生きる為に学んだ心理学をシェアします。今はクソ幸せです。

2018-03-01から1ヶ月間の記事一覧

世界はあなたが決めている

こんちは いしひろです。 僕が不安で苦しかった昔と 幸せを感じるようになった今と 大きく変わったものは 自分が自分に対して 『どう思ってる』か。 これが一番デカイ。 自分が自分を認めてるか。 自分はいつでも自分の味方か。 ぶっちゃけこれが あなたの世…

しんどい時の解決法

こんちは。 いしひろっす。 元気してた? あのさぁ 毎日つまんないとかしんどいとか あるよね? それっていや? それ解決できるんだけど しりたい? ウソ?しりたい? んーどうしよっかなぁ。 ホントに教えてほしい? えーーーーーー。 じゃあ教えてあげない…

これ知ってた?

人生って好きなことしていいって知ってた? 苦労せずに幸せになってイイって知ってた? 無駄に生きていいって知ってた? だからあなたが好きなこと ワクワクすることばっかりしてて いいみたい。 僕もいま好きなことばっかり やろうとしてるし 嫌な事やめて…

嫌な事やめる最強2ステップ

こんちは 石ヒロです。 今日は 『嫌なことをやめる方法』を 教えます。 今日はマジメです。 朝からラーメン13杯食べました。 ウソです。 「旦那の実家にいきたくない」 「残業したくない」 「でも行かないといけないし」 「みんな残業してるし」って いっ…