絶対に責めない

自分に優しくなると

他人にも優しくなれる。

自分を責めないでいると

他人も責めない。

自分を許すと他人も許せる。

まずは自分に優しくすること。

他人よりもまず『自分』。

自分に『優しくする』ってことは

やりたいことをやってあげる。

失敗しても責めない。

やりたくないことやめる。

自分に時間とお金を使う。

無理しない。

怒ってもいい。

怒った自分を責めない。

人に気を使わない。

どんな自分も受け止めてあげる。

絶対に責めずに。

「大丈夫だよっ」て。

そしたら自分に優しさがあふれて

他人にも自然にやさしくなれる。

他人の事も許せる。

あなたが幸せになる方法は

あなたがあなたに一番優しくなること。

これだけだよ。