もっと笑おう。 もっと喜ぼう。 もっと大きな声出そう。 もっと怒ろう。 もっと悲しもう。 もっとボーッとしよう。 ちゃんと自分の感情を味わおう。 ちゃんと自分の気持ち受け止めよう。 それが生きるってこと。 そして自分の気持ちを少しずつ 受け止めれる…

自分に優しくなると 他人にも優しくなれる。 自分を責めないでいると 他人も責めない。 自分を許すと他人も許せる。 まずは自分に優しくすること。 他人よりもまず『自分』。 自分に『優しくする』ってことは やりたいことをやってあげる。 失敗しても責めな…

こんにちは いしです。 『怒ってる』ってことは 本当の感情じゃないよ。 『寂しい』とか『悲しい』 って言う気持ちを 受け止められないから 感じたくないから 『怒りに変えて』相手のせいにしてるんだ。 でも大丈夫。 ちょっとずつでいいから あなたの悲しい…

自分を否定しないこと。 他人の目を気にしないこと。 この２つが幸せの第一歩。

迷ってもいいよ。 間違ってもいいよ。 落ち込んでもいいよ。 その時はそれを味わえばいい。 そしたら勝手に その気持ちはいなくなるよ。 だから今は 迷っても悩んでも落ち込んでもいいよ。 だってそんな時もあるやん。 僕的に心のこと勉強しててもあるよ笑 …

こんちは！ いしひろだよ！ 今日はいい話するよ。 いつもいい話しかしてないけどね。 あなたちゃんと聞いてないでしょ？ たまにはちゃんと聞いてくれよー！ よし聞けよ！！！！ 絶対な！！！ 聞いてなかったらぶっ飛ばすからな！！ 笑 あの人にこう思われた…

こんちは 石ヒロです。 最近子育てどうですか？ いうこと聞かなくてイライラしてません？ 僕もイライラしまス(笑) だって子供って むかつくんだもん(笑) ホンマに勝手やしいうこときかへんし イラッとくるよね～。 そんときあなたどうしてる？ イライラして …

たとえどんなことがあっても 誰かに嫌なことを言われても あなただけはあなたの味方です。 この世界で一番大事なあなたの。 人生で一番大切なあなたの。 あなただけはあなたの 味方でいることが あなたを幸せにします。 何があっても大丈夫。 今辛くても大丈…

ちーっす。 石ひろっㇲ。 あのさ あなたって人のこと気になる？ 「自分が何をするか」よりも 「あの人がああしてるから 自分はもっとしなきゃ」 とか 「あの人は楽しそうで うらやましい」 て思ったり 人のフェイスブックや インスタとか見て チョー腹たった…