いしひろ心理学

イライラしたり不安だったりとても生きにくかった僕が残りの人生をゆるく楽しく生きる為に学んだ心理学をシェアします。今はクソ幸せです。

2018-02-21から1日間の記事一覧

怒ってる時は悲しい時

こんにちは いしです。 『怒ってる』ってことは 本当の感情じゃないよ。 『寂しい』とか『悲しい』 って言う気持ちを 受け止められないから 感じたくないから 『怒りに変えて』相手のせいにしてるんだ。 でも大丈夫。 ちょっとずつでいいから あなたの悲しい…