人の言葉にムカつく理由
ちわっす。
いしひろっす。
人から言われて
嫌な気持ちになったり
怒ってしまう時ってないっすか？
そんときって
相手の事ホンマに腹立つよね。
「何でそんな事いうん？」
「自分でも気にしてたのに」
って思うよね。
ほんでね
こっからがおもろいんやけど
人になんか言われて
イラッと腹が立つってのは
その人に原因があるんじゃなくて
その言葉に反応してる『自分』
に問題があるんだな。
自分がその人の言葉に
過敏に反応してイラッてくるんよ。
知覚過敏よ。知覚過敏！
あの歯と歯茎の間にできて染みるやつ。
ごめん。うそ。笑
「ホントは自分はここがダメ」とか
「できない自分を認められない」とか
自分が自分の事を責めたり
否定してる部分が
他人の言葉に
『勝手に反応してる』だけなんやわ。
自分が自分をダメと思ってることが
他人の言葉でズキッと傷ついてるだけ。
ってことは本当は
自分で自分を責めてることが悲しい。
自分を責めてることがはらたつ。
ってことなんよ。
だから人の言葉に
イラッてきたときは
「自分は自分の事を
こう思ってたんだな」
「自分は何の言葉に反応したんかな」
って考えるといいよ。
そしたら人に怒らなくなるよ。
自分の評価が低すぎるのがわかるよ。
それがわかって来たら
人に怒らなくなるよ。
自分責めるのやめたらいいよ。
自分否定するのやめたらいいよ。
そしたら毎日の幸福度が
ガツンと上がるよー。
おもろいっしょ！！
一人で悩んじゃいやん
こんちは
石ヒロです。
なんかね最近ね
人の話聞くのがおもろいのよ。
色んな人のね悩みとか
やりたいこととか
人間関係とかお金のこととか。
きいてておもろーなんよ。
でねみんなね
自分で自分のやりたいことに
ブレーキかけてんのよ。
まぁ僕もやけどね。
みんなわかっちゃいるけど
ブレーキキンキンに踏んでんのよ(笑)
そらすすまんでー(笑)
そんなんしてる間に
死んでまうでー(笑)
やりたいことはよやりーや。
大丈夫やから。
どうせうまくいくし
うまくいかんくても大丈夫。
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キレちゃえよ
こんちは
いしひろでーす。
あなたはイライラするときある？
いやーでもあれだね。
あるよね。(笑)
イラつきすぎて
切れそうになる時あるよね(笑)
まぁそん時は
切れたりもするんやけども。
キレるのはしょうがないよね。
だってむかつくときはむかつくからね。
キレたらいいよ(笑)
キレたら。(笑)
でそのあとだよね。
切れた後に
「あぁキレてしまった」
「嫌われるかもしれん」
「何であんなことで
きれてしまったんやろ」
とか思うよね。
「キレちやう自分ダメやなぁ」
とか思うよね。
それやめよっか(笑)
それいらんから。
キレてもうたら
「どんだけ―」
「キレ過ぎ―」
「キレイ好き―」
っておもってたらいいよ(笑)
今回のキレ具合は
カンニング竹山くらい
うまく切れれたな
ぐらいでいいよ。
ブチ切れた後に
「きれてもいじゃない
て言ってみ。
わらけてくるから(笑)
まぁ要するに
切れた後に
『自分責めない』ってことね。
『絶対に自分を責めない』
っていうルールを持てばいいよ。
あとは
何があっても
『自分だけは自分の味方』
って言うルールをさ。
あなたにもあげるよ。
これさえあれば
何も怖くないよ。
ほんでキレ無くなるから。
ホントおもろいんやけど。
『絶対に自分を責めない』
『何があっても自分は自分の味方』
この２つインストールしたら
まじで怒らんくなってくるよ。
一回やってみてやー。
人生変わんでー。
悩みを解決する方法
こんにちはー
いしひろでーす。
あなたの悩み解決法教えます。
これはガチで即効性があるので
本当に悩んでるあなたは
今すぐやればいいですよ。
ほんじゃおしえるね。
あなたの悩みを紙に書く
その悩みを解決してる人に聞く
教えてもらったことをやる
これだけ。(笑)
チョー簡単でしょ？
これで悩み解決。
でもこれしない人が９９％。
なんでかわかる？
やるのめんどくさいから。
恥ずかしいから。
プライドが邪魔するから。
ただ悩みたいから。
大体この理由で
みんなやりません。
心から「悩みを解決したい」
って思ってる人は
サラッとサクッと解決するよ。
ほんでそういう人は
お金も稼いじゃうよねー。
望み通りの人生歩んじゃうよね。
だからあなたもガチで悩んでるなら
やってみるといいよ。
悲しくなる時あるよ
こんちは
いしひろです。
なんかやっぱ
へこむときとか悲しくなる時って
あるよねー。
自分責めなくなって
自分否定しなくなって
もう大丈夫と思っても
悲しくなる時あるよねー。
色々理由あるけどさ。
ワテも悲しくなる時あるでごわす。
普通にあるよ普通に(笑)
そんときはさ
「何で悲しいんかな？」
「何が怖いんかな？」
ってかんがえてみるのさ。
怖いけどねー。
怖いけど向き合ってみんだよ。
ほんじゃ何で悲しかったのか。
段々わかってくるから。
それがわかれば悲しめばいいよ。
悲しく無くなるまで悲しんだらいいよ。
そしたら飽きるから(笑)
あきてきたらおなか減るから
おいしいもん食べて
酒飲んで
バラエティ見て
グースカ寝たらいいよ。
じゃあスッキリして
立ち直るから。
だから悲しい時は
悲しんだらいいよー。
八つ当たりとかして
怒ったらいいよ(笑)
間違ってもあとで謝ったらいいよ。
自分を絶対に責めない。
自分を否定しない。
これできたら大丈夫よ。
世界はあなたが決めている
こんちは
いしひろです。
僕が不安で苦しかった昔と
幸せを感じるようになった今と
大きく変わったものは
自分が自分に対して
『どう思ってる』か。
これが一番デカイ。
自分が自分を認めてるか。
自分はいつでも自分の味方か。
ぶっちゃけこれが
あなたの世界を決めてます。
失敗しても恥かいても
見下されてもバカにされても
あなたがあなたをそう思わなければ。
大丈夫です。
あなたがもし
誰かにバカにされても
あなたが自分の事を
バカにしてなければ
「この人はそう思うんだな」
で終わりです。
落ち込んだり怒ったりしない。
なぜなら
あなたがあなたをバカにしてないから。
１ミリも怒りや悲しさが出てこない。
あなたがあなたをダメなやつだと
どこかで思ってると
怒りや悲しみが出てくるんすよ。
自分をダメだと思ってる自分が
許せないから。
自分で自分を否定してるのが
許せない。
だから世界は
あなたがあなたをどう思ってるか
これで決まります。
だからあなたが幸せになる為に
絶対必要なのは
あなただけは何があっても
あなたの味方でいることです。
これで幸せ街道まっしぐら！！
うわ。
マジメな話してもーた(笑)
ちゃんと心のノートに
メモしとけよ。
バカ野郎！！！(笑)
しんどい時の解決法
こんちは。
いしひろっす。
元気してた？
あのさぁ
毎日つまんないとかしんどいとか
あるよね？
それっていや？
それ解決できるんだけど
しりたい？
ウソ？しりたい？
んーどうしよっかなぁ。
ホントに教えてほしい？
えーーーーーー。
じゃあ教えてあげない(笑)
ぷぷ。
ウソウソ。
イラッてした？
わはは！ごめんね(笑)
あのね
毎日しんどい時って
心に『我慢させ過ぎ』てるんだよ。
「私が我慢すれば大丈夫」とか
「私がわがまま言うとみんなが大変」とか
勝手に思ってるっしょ？
ほんでもっともっとやなこと
回ってこない？
もっと嫌な事押し付けられない？
ほんでつかれてさ
「もうイヤ死にたい。。」
とか言ってない？
まじ大当たりでしょ？
それじつはねあなたがあなたを
『我慢させ過ぎ』てるからなの。
あなたが
「私が我慢すれば大丈夫」とか
思ってるから
あなたの中の本当のあなたが
我慢してんのよ。
ほんでさ
自分よりも他人優先するから
あなたの心がしんどくなるんよ。
なんで自分ばっかり我慢させるのか？
その理由は
自分の意見を言うと嫌われるかも
陰口言われるかも
仲間外れにされるかも
とかいう理由があんのね。
簡単に言うと
嫌われたくないから
自分に我慢させんのよ。
それダメよ。
清原が覚せい剤使ってたまま
プロ野球してたのと
同じくらいあかんヤツや！！
そのままやったら捕まる！！
他人も自分も同じ立場やから。
自分ばっかり我慢する必要ないから。
嫌なら『嫌』ってちゃんと言ってあげて。
あなたの中のホントのあなたの為に。
ほんでさあなたが我慢ばかりしてるとさ
周りの人が
「こいつは我慢が好きなんだな」
とおもって
さらにめちゃくちゃなことばかり
言ってくるわけよ。
そらもうめちゃくちゃよ。
一日２７時間働けとか
異次元的に無理なこと言うてくるんよ。
でもあなたは嫌われたくないから
我慢していう事聞く訳。
するとおなじような出来事が
引き寄せられてくるんよ。
もう地獄。。。(笑)
だからまずは
『他人よりも自分に甘くなる』
これが超絶重要になるから。
これができるようになったら
嫌な事が激減していくよ。
今日からもう二度と
我慢しないでね。
少しずつでいいからね。
まぁやってみよう！
我慢をやめる！
我慢をやめる！
我慢をやめる！
はよ我慢やめろ！アホ(笑)
